Esta tostada de pan de centeno con aguacate y microgreens puede ser un desayuno o una merienda muy completa.
Los cereales son perfectos para un buen plato saludable, ¡porque te deja saciado y lleno de nutrientes!
Además le hemos agregado un poco de queso de untar para que en su composición se incorporen las proteínas y sea un desayuno o una merienda muy completa.
Los ácidos grasos omega 3 que proporciona el aguacate, la fibra y agua del pepino y los nutrientes de los microvegetales, hacen que sea un gran plato tanto desde el punto de vista nutricional como de sabores y texturas.
Esta receta tiene pocos ingredientes, tarda muy poco en prepararse y su potente sabor hará que disfrutes cada bocado.
Ingredientes tosta de centeno y microgreens
- Pan de centeno
- Queso ligero de untar
- Aguacate
- Pepino
- Microgreens de girasol
- Microgreens de puerro
Recuerda que los microgreens tiene muchos más nutrientes que las verduras adultas y son un concentrado de vitaminas y oligoelementos.
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